Trabajando juntos para prevenir el suicidio en nuestras comunidades.

Una de las ideas erróneas más extendidas sobre el suicidio es que solo afecta a las personas deprimidas, afirma Justin Thomas, director del programa de salud conductual de InterCommunity Health Network (IHN-CCO). La realidad es más compleja.

En sus casi 20 años de carrera, Thomas afirmó que muchas personas que mueren por suicidio no habían tenido contacto previo con el sistema de salud mental. Los pensamientos suicidas pueden tener su origen en diversos factores, desde problemas económicos hasta conflictos familiares, entre otros.

Ciertas poblaciones también corren mayor riesgo, entre ellas las personas mayores, los veteranos, las personas BIPOC (negras, indígenas y de color) y los jóvenes LGBTQ+, a menudo debido a las limitaciones en el acceso a los servicios y a una atención culturalmente sensible, aspectos que nos esforzamos por mejorar a nivel local.

“Las personas que se quitan la vida no suelen ser las mismas que piden ayuda repetidamente”, dijo Thomas. “Puede afectar a cualquiera en cualquier momento”.”

Por ello, Thomas afirmó que todos en la comunidad pueden desempeñar un papel en la prevención del suicidio. Sin embargo, los profesionales de la salud no pueden estar en todas partes a la vez. Por eso, IHN-CCO y sus socios locales trabajan constantemente para ayudar al público a identificar las señales de alerta y ofrecer recursos a quienes atraviesan una crisis.

“El Oso Smokey dice que solo tú puedes prevenir los incendios forestales. Creo que lo mismo ocurre con la salud mental”, dijo Thomas. “Los miembros de nuestra comunidad pueden ayudar a otras personas —y, lo que es más importante, ayudarse a sí mismos— a evitar llegar al punto de pensar en el suicidio”.”

Capacitación disponible

Catherine Rupkus, coordinadora del programa de prevención del suicidio de IHN-CCO, dijo que los tres condados ofrecen capacitación en prevención del suicidio para que cualquier persona pueda reconocer las señales de advertencia de una crisis de salud mental e intervenir. 

El programa, conocido como “Preguntar, persuadir, referir,El curso de RCP (QPR, por sus siglas en inglés) es un curso básico que ofrece el departamento de salud pública de cada condado. Rupkus explicó que el QPR es "la versión de RCP aplicada a la salud mental", ya que ayuda a estabilizar a una persona en crisis y a conseguirle la ayuda que necesita.

“Se trata simplemente de aprender a hablar sobre el suicidio y saber dónde derivar a las personas para que reciban atención”, dijo Rupkus. “Está dirigido a todos en nuestra comunidad. Por eso se compara con la RCP, porque cualquiera puede desempeñar un papel en la prevención del suicidio, incluso si no es un proveedor de servicios directos”.”

Un programa más profundo, llamado “Capacitación en habilidades aplicadas de intervención en casos de suicidio,El programa ASIST también está disponible para que las personas perfeccionen sus habilidades de respuesta rápida y desarrollen planes de seguridad para quienes atraviesan una crisis. Este taller de dos días es adecuado para mayores de 18 años, especialmente para cuidadores profesionales, docentes y personal de primeros auxilios. 

¿Usted o su organización están interesados en la capacitación QPR? Comuníquese con los siguientes contactos en su condado:

Respuesta móvil y al 988

Una vez que alguien aprende a reconocer las señales de alerta del suicidio, existen varios recursos adicionales que pueden ayudar a salvar vidas.

988 Oregon Está disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, y ofrece apoyo gratuito, directo y confidencial a cualquier persona que esté pasando por dificultades. El número 988 Oregon es atendido localmente por Northwest Human Services y Lines for Life, y colabora con programas comunitarios de salud mental en todos los condados.  

Thomas explicó que cada condado también cuenta con equipos móviles de intervención en crisis disponibles las 24 horas del día, los 7 días de la semana, que pueden responder en persona si una emergencia de salud mental no se puede resolver por teléfono. Estos equipos suelen estar formados por dos especialistas capacitados y son especialmente importantes en las zonas rurales, donde el acceso a la atención médica cercana puede ser limitado.

“Intentamos abarcar todos los aspectos posibles en cuanto al acceso, al tiempo que nos aseguramos de contar con apoyo entre pares para ayudar a motivar a las personas a realizar cambios”, dijo Thomas.

Coalición para la Prevención del Suicidio

Además de ejercer como coordinadora del Programa de Prevención del Suicidio, Rupkus dirige la Coalición de Atención al Suicidio de IHN-CCO, que reúne a líderes de la salud pública, las escuelas, las fuerzas del orden y otros ámbitos para colaborar en las mejores prácticas.

La coalición se reúne trimestralmente, con reuniones mensuales para subgrupos centrados en la prevención, la intervención y la atención posterior al suicidio.

“Este trabajo no lo puede realizar un solo sistema de salud”, dijo Rupkus. “Nos necesita a todos”.”

Para obtener más información sobre la coalición o para participar, comuníquese con Rupkus en [email protected].

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